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拿去!7天瘦肚子的蔬果汁,每天一杯一周减5斤!
时间: 2019-02-28

1 芹菜切丝。西红柿连皮一起磨泥。 2 加入黑醋,再加1食材,加盐、黑胡椒调味。

红萝卜……一小根(80g) 凤梨……100g 水……80ml 柠檬汁……少许

凤梨排毒果汁:体内传染最佳帮手

*饮用时请稍微搅拌,将黑醋拌匀。

香蕉……1/2根(60g) 凤梨……50g 葡萄柚……1/2个(果汁100ml)

凤梨的消化酵素能污染身体,这道果汁能补充平日必需营养,兼具排毒功效。富含食物纤维,轻松培养易瘦体质。

女人生成绩爱美,不管是什么时候什么阶段,所以始终在热衷于各种减肥方式,然而不是每个人都能用一种方法,就能够很快瘦身的,需要大家去亲自实际,这样才华考试出减肥瘦身的真理!有这么一个方子,就让老王媳妇甩掉了产后20斤赘肉,再也不像个老大妈了,人们都称赞老王媳妇像个陷溺在初恋中的小女生呢!她们的生活一天比一天甜蜜,真是羡煞我这单身女汉子了,甚至我都断断续续的用了这一措施,也瘦了多少斤呢!那么当初就来看看这个办法吧!

*凤梨可以买市售凤梨片代替。 *葡萄柚可用市售百分百纯果汁代替。

南洋黄金果汁:晋升新陈代谢

1 红萝卜、凤梨去皮,切成一口大小。 2 所有食材放进调节机,均匀搅拌成液状。

西红柿……1个(100g) 芹菜……1/6根(20g) 黑醋……1~2小匙 盐、黑胡椒……各少许

蔬菜与水果的绝妙搭配,健康又爽口的新颖果汁。黑醋能提升酵素力,西红柿泥有助肠道排泄。这道果汁的抗氧化作用非常好,能制止老化提前报到。

加了香蕉跟凤梨展现南洋风情。浓醇的酸甜滋味,让你头脑清醒。柠檬酸和维生素C让果汁口感特别清爽。

黑醋西红柿汁:抵抗衰老(抗氧化)

在最美好的时光里,做美妙的事件,让自己成为更美好的人。

*红萝卜跟凤梨分量相同也好喝。 *可能用罐头凤梨片取代新鲜凤梨。

1 香蕉、凤梨去皮,切成一口大小。用榨汁机将葡萄柚榨汁。 2 将所有食材放进调节机,搅拌成液状。



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